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Actividades acuáticas beneficiosas para la tercera edad

La Organización Mundial de la Salud recomienda, para los adultos mayores de 65 años, dedicar entre 2 horas y media y 5 horas a la semana para realizar actividad física. Dentro de esta actividad entran los paseos, las tareas domésticas o las actividades recreativas. Para conseguir los máximos beneficios para

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