miércoles, 12 diciembre, 2018
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La Xunta de Galicia pone en marcha el Plan de Calor 2014

Fuente: www.torredonjimenodirecto.com
Fuente: www.torredonjimenodirecto.com

El Plan de Calor 2014 tiene como principal objetivo reducir el impacto provocado por las olas de calor sobre la salud de la población gallega.

Se considera ola de calor cuando el índice de sensación térmica es superior a 24 y superior al 95% de los datos históricos de esa zona, temperaturas mínimas superiores a 20 ºC y que estas circunstancias se den como mínimo durante dos días seguidos.

Los sistemas de comunicación de la información del Plan van dirigidos a toda la población, pero en especial a las personas que son más sensibles a las altas temperaturas, y a sus familiares. Además, establece los sistemas de comunicación para los profesionales del sector social y voluntariado dedicados al cuidado de las personas mayores, así como a los trabajadores y dispositivos sanitarios.

Recomendaciones generales para protegerse del calor:

  • Beber más líquido del habitual, sin esperar a tener sed.
  • Evitar bebidas calientes, alcohol, café, té y las muy azucaradas.
  • Comer verduras y frutas.
  • Usar ropa de tejidos naturales, ligera y clara.
  • Utilizar sombrero, gafas de sol y calzado que transpire.
  • En el interior de los edificios es recomendable estar en zonas ventiladas o acondicionadas y utilizar las habitaciones más frescas de la vivienda.
  • Refrescar el cuerpo con una ducha o un baño en los momentos de máximo calor.
  • En exterior, reducir la actividad física, buscar zonas en sombra y si tenemos que aparcar el coche, no se deberá dejar en el interior ni a niños ni a ancianos.
  • En la playa, es necesario tomar el sol de forma progresiva durante los primeros días.
  • No quedarse dormido mientras se está tomando el sol.
  • Proteger a los niños con gorra y camiseta opaca.

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